ヨガ

心、身体を繋ぐヨガ

心と身 体の繋がり

ご自身と大切な 方との繋がり

いろいろな空間の中での沢山の繋がりとその時間を大切に呼吸を深めて、
心の安定と集中力を高め、ご自身を内観する時間に呼吸と共に身体を動かし、
外観も美しく凛としたご自身にヨガをツールとして、心と身体のメンテナンスを行います。

プライベートレッスンなので、ご自身のペースでレッスンが取り組めます。
ヒアリングをしながら、ご自身の改善したい部分にアプローチをしていき、
内側からも外側からも磨き上げます。

ヨガはこんな方にオススメ

出張ヨガ ま た は オンライン ヨガ に な る た め 、 日 時 、場所 はヒアリングの 際 に ご 相談 さ せ てい た だ き ま す。
ヨガレッスンにご興味のある方はぜ ひ お問合せください。

しあわせ空間

ヨガレッスンアドバイザー

足立千紘

ヨガはただの身体を動かすものではなく、ご自身の心と身体を繋ぎ合わせる、
人と人を繋ぎ合わせる、「繋ぐ」という意味もヨガの中ではあります。
ヨガをしながらご自身の心と対話をしていただき内側からも輝き外側からも美しく
ありのままのご自身でいただけるよう我々はヨガでサポートいたします。